Das Drama-Dreieck in Beziehungen: Erkenne deine Rolle und durchbrich das Muster
Du fühlst dich missverstanden, überlastet oder verantwortlich für alles – und irgendwie drehen sich eure Streits immer wieder im Kreis? Dann ist es gut möglich, dass du und dein Partner im sogenannten Drama-Dreieck gelandet sind.
Dabei handelt es sich um ein Kommunikations-Muster, bei dem drei Rollen dominieren: Opfer, Verfolger (Täter) und Retter. Steckt man darin fest, ist es schwierig zu einem guten Konsens zu kommen, doch no Drama Lama: Du kannst lernen, bewusst auszusteigen und deine Beziehung gesünder gestalten. Weiterlesen auf: Beziehungen | NadineNeumayer.online
Teste dich selbst: Welche Rolle spielst du?
Im Rahmen von Beziehungen ist es sehr wichtig zu verstehen, welche Rollen man überwiegend einnimmt. Daher gehört ein solcher Test auch zu meinem Do-it-yourself Online-Kurs: "Mut zur Veränderung: Dein Weg in ein neues Leben." Wenn du dir nicht mehr sicher bist, ob deine aktuelle Beziehung das Richtige ist, wenn du dich Trennen möchtest, doch noch nicht weißt wie oder, wenn du Klarheit darüber gewinnen willst, was du in einer Beziehung brauchst, dann wird dir der Kurs Antworten liefern.
Darin findest du gezielte Fragen zu deinen typischen Verhaltensmustern in Konflikten – und bekommst Aha-Momente, die dir helfen, neue, gesündere Wege zu gehen.
Neugierig? Dann schau doch mal vorbei – ich begleite dich auf deinem Weg zu einer bewussteren und harmonischeren Beziehung! ❤️
Sei dein eigener Superheld und nimm dein Leben in die Hand
Von Herzen, Nadine
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